Kurs Kalender

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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Feb 15 um 11:00 – Apr 19 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Feb 15 um 17:00 – Apr 19 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Feb 16 um 17:00 – Apr 20 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Feb 16 um 18:00 – Apr 20 um 19:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 15:30
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Feb 17 um 15:30 – Apr 21 um 16:30
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist auch möglich nach dem 17.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Feb 17 um 16:30 – Apr 21 um 17:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Feb 17 um 18:00 – Apr 21 um 19:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Feb 18 um 11:00 – Apr 22 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Feb 22 um 11:00 – Apr 26 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Feb 22 um 17:00 – Apr 26 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Feb 23 um 17:00 – Apr 27 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Feb 23 um 18:00 – Apr 27 um 20:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Feb 24 um 16:30 – Apr 28 um 18:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Feb 24 um 18:00 – Apr 28 um 20:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Feb 25 um 11:00 – Apr 29 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Mrz 1 um 11:00 – Mai 3 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 1 um 17:00 – Mai 3 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 2 um 17:00 – Mai 4 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 2 um 18:00 – Mai 4 um 20:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 3 um 16:30 – Mai 5 um 18:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Mrz 3 um 18:00 – Mai 5 um 20:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 4 um 11:00 – Mai 6 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Mrz 8 um 11:00 – Mai 10 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 8 um 17:00 – Mai 10 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 9 um 17:00 – Mai 11 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 9 um 18:00 – Mai 11 um 20:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 10 um 16:30 – Mai 12 um 18:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Mrz 10 um 18:00 – Mai 12 um 20:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 11 um 11:00 – Mai 13 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Mrz 15 um 11:00 – Mai 17 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 15 um 17:00 – Mai 17 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 16 um 17:00 – Mai 18 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 16 um 18:00 – Mai 18 um 20:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 17 um 16:30 – Mai 19 um 18:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Mrz 17 um 18:00 – Mai 19 um 20:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 18 um 11:00 – Mai 20 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Mrz 22 um 11:00 – Mai 24 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 22 um 17:00 – Mai 24 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 23 um 17:00 – Mai 25 um 19:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 23 um 18:00 – Mai 25 um 20:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 24 um 16:30 – Mai 26 um 18:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Mrz 24 um 18:00 – Mai 26 um 20:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 25 um 11:00 – Mai 27 um 13:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Mrz 29 um 11:00 – Mai 31 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 29 um 17:00 – Mai 31 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 30 um 17:00 – Jun 1 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Mrz 30 um 18:00 – Jun 1 um 19:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Mrz 31 um 16:30 – Jun 2 um 17:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Mrz 31 um 18:00 – Jun 2 um 19:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 1 um 11:00 – Jun 3 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 1 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 2 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 3 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
4
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 4 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Apr 5 um 11:00 – Jun 7 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 5 um 17:00 – Jun 7 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 5 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 6 um 17:00 – Jun 8 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 6 um 18:00 – Jun 8 um 19:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 8:45
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Waltershausen
Apr 6 um 8:45 – 9:45
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetztung[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 6 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 7 um 16:30 – Jun 9 um 17:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Apr 7 um 18:00 – Jun 9 um 19:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 7 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 8 um 11:00 – Jun 10 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 8 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
9
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 9 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
10
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 10 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
11
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 11 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
12
Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Apr 12 um 11:00 – Jun 14 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 12 um 17:00 – Jun 14 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 12 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 13 um 17:00 – Jun 15 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 13 um 18:00 – Jun 15 um 19:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 8:45
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Waltershausen
Apr 13 um 8:45 – 9:45
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetztung[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 13 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 14 um 16:30 – Jun 16 um 17:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Apr 14 um 18:00 – Jun 16 um 19:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 14 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 15 um 11:00 – Jun 17 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 15 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
16
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 16 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
17
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 17 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 18 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Apr 19 um 11:00 – Jun 21 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 15.04.2021 einzusteigen Die[...]
Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 19 um 17:00 – Jun 21 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online über eine sichere[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 19 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Präventives Ausdauertraining 17:00
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 20 um 17:00 – Jun 22 um 18:00
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Der Kurs beginnt online, ganz bequem von[...]
Aquagymnastik 18:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 20 um 18:00 – Jun 22 um 19:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 16.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 8:45
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Waltershausen
Apr 20 um 8:45 – 9:45
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetztung[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 20 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Haltung & Bewegung 16:30
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Apr 21 um 16:30 – Jun 23 um 17:30
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online gant bequem von zu Hause[...]
Haltung & Bewegung 18:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Apr 21 um 18:00 – Jun 23 um 19:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Der Kurs beginnt online ganz bequem von zu Hause[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 21 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ ZEPT
Apr 22 um 11:00 – Jun 24 um 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Es ist möglich auch nach dem 18.02.2021 einzusteigen. Die[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 22 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 23 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 24 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 25 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 26 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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PMR-Progressive Muskelentspannung 8:45
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Waltershausen
Apr 27 um 8:45 – 9:45
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetztung[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 17:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Apr 27 um 17:30 – 18:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetzung[...]
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