Kurs Kalender

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PMR-Progressive Muskelentspannung 8:45
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Waltershausen
Dez 1 um 8:45 – 9:45
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetztung[...]
PFIFFIX – Bewegungsförderung für 6-8 jährige Kinder der mhplus 13:00
PFIFFIX – Bewegungsförderung für 6-8 jährige Kinder der mhplus @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Dez 1 um 13:00 – 14:30
Durch PFIFFIX sollen die Kinder für eine gesunde Lebensführung sensibilisiert werden und ein besseres Verständnis ihrer Gesundheit erhalten. Die Bewegungsförderung steht im gesamten Kurs im Vordergrund. Hauptziel ist es, die Kinder für den Sport und[...]
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Aquagymnastik 15:30
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Dez 2 um 15:30 – 16:30
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Die Kosten für den Kurs werden anteilig von den[...]
Präventives Ausdauertraining 16:30
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Dez 2 um 16:30 – 17:30
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Die Kosten für den Kurs werden anteilig[...]
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Präventives Ausdauertraining 10:30
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Dez 3 um 10:30 – 11:30
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Die Kosten für den Kurs werden anteilig[...]
PMR-Progressive Muskelentspannung 18:30
PMR-Progressive Muskelentspannung @ Friedrichroda
Dez 3 um 18:30 – 19:30
Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine Entspannungstechnik, bei dem die bewusste An- und Entspannung der Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Atem- und Bewegungsübungen. Der Teilnehmer erlernt die Techniken zur eigenen Umsetztung[...]
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Aquagymnastik 11:00
Aquagymnastik @ Thera Natura Physiotherapie am Krankenhaus
Dez 7 um 11:00 – 12:00
Bei der Aquagymnastik kommen Übungen für eine gesunde Haltung und Bewegung zum Einsatz. Kräftigungs- und Stabilisationsübungen gemischt mit Lockerungs- und Entspannungsübungen dienen der Verbesserung der Körperhaltung. Die Kosten für den Kurs werden anteilig von den[...]
Haltung & Bewegung 17:00
Haltung & Bewegung @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Dez 7 um 17:00 – 18:00
In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernden Alltags- und Freizeitativitäten. Die Kosten für den Kurs werden anteilig von den[...]
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PFIFFIX – Bewegungsförderung für 6-8 jährige Kinder der mhplus 13:00
PFIFFIX – Bewegungsförderung für 6-8 jährige Kinder der mhplus @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Dez 8 um 13:00 – 14:30
Durch PFIFFIX sollen die Kinder für eine gesunde Lebensführung sensibilisiert werden und ein besseres Verständnis ihrer Gesundheit erhalten. Die Bewegungsförderung steht im gesamten Kurs im Vordergrund. Hauptziel ist es, die Kinder für den Sport und[...]
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Präventives Ausdauertraining 16:30
Präventives Ausdauertraining @ Gesundheitspraxis Waltershausen
Dez 9 um 16:30 – 17:30
Regelmäßiges Bewegen fördert die Ausdauerfähigkeit. Herz und Kreislauf werden angeregt und durch unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings mit und ohne Hilfsmittel gestärkt. Bei schönem Wetter nutzen wir die Natur. Die Kosten für den Kurs werden anteilig[...]
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PFIFFIX – Bewegungsförderung für 6-8 jährige Kinder der mhplus 13:00
PFIFFIX – Bewegungsförderung für 6-8 jährige Kinder der mhplus @ Gesundheitspraxis Friedrichroda
Dez 15 um 13:00 – 14:30
Durch PFIFFIX sollen die Kinder für eine gesunde Lebensführung sensibilisiert werden und ein besseres Verständnis ihrer Gesundheit erhalten. Die Bewegungsförderung steht im gesamten Kurs im Vordergrund. Hauptziel ist es, die Kinder für den Sport und[...]
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