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Wann:
6. Oktober 2020 um 18:00 – 19:00
2020-10-06T18:00:00+02:00
2020-10-06T19:00:00+02:00
Wo:
Ahorn Berghotel Friedrichroda
Zum Panoramablick 1
99894 Friedrichroda
Zum Panoramablick 1
99894 Friedrichroda
Preis:
100,00
Kontakt:
Aquajogging ist ein Herz-Kreislauf-Training unterstützt durch einen Aqua-Grürtel oder -Nudel. Es werden verschiedene Lauftechniken erlernt und im Bewegungsraum Wasser moderat traininiert. Kleingeräte, Spiele und Gymnastik gehören zu den abwechslungsreichen Stunden. Neben dem Bewegungsapperat wird das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Die Kosten für den Kurs werden anteilig von den Krankenkassen übernommen. AOK-Versicherte benötigen einen Gutschein für ein AOK-Plus Gesundheitsangebot. Eine telefonische Anmeldung unter 0172/8859741 ist notwendig.